Pour qui ?
Enfants
Difficultés au sein de la famille ou de l’école, changement de comportement, difficulté
d’apprentissage, angoisse de séparation, agitation, troubles du sommeil, repli sur soi, maladie, deuil
Adolescents
Mal-être, souffrance, difficultés relationnelles et sociales, conflits, désinvestissement et échec
scolaire, troubles identitaire
Adultes
Phobie, dépression, anxiété, perte de confiance en soi, inhibition sociale, traumatismes, séparation, maladie, deuil,
anxiété, souffrance au travail, burn-out, dépendance affective, conduites addictives, troubles alimentaires, troubles obsessionnels
Familles
Soutien parentalité, conflits et tensions au sein de la famille, difficultés de communication, deuil,
séparation et recomposition familiale, naissance ou autres changements familiaux
Parents / bébés
Problématiques autour de la conception, grossesse difficile, accouchement traumatique, post-partum, déni de grossesse, grossesse pathologique, adoption, deuil périnatal, difficultés sommeil ou
alimentation, angoisse de séparation,
burn-out parental, troubles relationnels précoces
Approches thérapeutiques
La méthode intégrative consiste à accueillir votre souffrance et vos besoins avec un regard unique, intrinsèquement lié à votre personne dans son intégralité, avec son chemin de vie et ses adaptations. Je vous accompagne vers un processus de mieux-être, respectueuse et soucieuse de votre intégrité psychique. M’appuyant sur vos compétences et adaptations au changement, je choisis les outils
théoriques et pratiques les plus pertinents pour mobiliser vos ressources internes et vous accompagner dans votre processus thérapeutique.
Approche en profondeur, elle vise à mieux comprendre le fonctionnement psychique, mettre des mots sur les émotions et les schémas relationnels. Elle permet d’explorer et mettre du sens sur l’origine des difficultés, sortir de schémas répétitifs, donner du sens aux événements de vie traversés
et ce qui se joue de manière insconsciente.
Méthode de relaxation profonde, elle permet de retrouver un état de détente et de calme physique et psychique. Approche centrée sur les sensations corporelles par des exercices guidés, elle apaise le système nerveux. Elle est indiquée en cas de stress et anxiété, troubles du sommeil, fatigue et
ruminations mentales, tensions physiques
La Thérapie Cognitive et Comportementale permet de traiter les pensées, émotions et comportements problématiques. A travers des outils et exercices concrets, elle les identifie et les
modifie par des stratégies, afin d’améliorer le bien-être. Cette approche est adaptée en cas de phobie, d’anxiété, de stress, de troubles obsessionnels.
L’ Eye Movement Desentization and Reprocessing (EMDR) se traduit en français comme la désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. C’est une thérapie aussi appelée intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires ». Elle est préconisée lors du traitement des traumatismes et stress post-traumatiques, ainsi que les événements de vie difficiles. Cette technique retraite les expériences afin qu’elles perdent leur charge émotionnelle.
Cet accompagnement est destiné aux parents qui souhaitent mieux comprendre et soutenir leurs
enfants, en proposant des stratégies concrètes, et renforçant leur rôle parental dans un climat familial
apaisé. Elle s’adresse aux familles qui rencontrent des difficultés de communication avec leur enfant,
qui se sentent impuissantes face à des tensions et conflits récurrents avec leur enfant, lors de troubles du comportement envahissants ou non de l’enfant, qui font face à des questionnements, des
incertitudes ou encore des situations de stress dans l’éducation de leur enfant.
L’Intégration du Cycle de Vie (ICV) est une approche thérapeutique fondée à partir de recherches en
neurosciences. Elle permet de travailler sur des difficultés émotionnelles, les troubles de l’attachement, les addictions, l’anxiété, ou encore un sentiment d’insécurité intérieure.
Cette méthode s’appuie sur la ligne du temps et revisite les expériences figées de manière sécurisée progressivement
Le modèle systémique s’applique à la thérapie de couple et de famille. Il considère que les difficultés
ne se vivent pas isolément, mais sont ancrées au sein de l’environnement et ses relations. Cette approche observe et analyse les interactions, identifie les schémas relationnels et aide à comprendre et améliorer la communication tout en restaurant un équilibre.
Quels que soient vos questionnements et difficultés, je vous accueille à mon cabinet et vous
accompagne dans la compréhension de ceux-ci et leur résolution afin d’améliorer votre bien-être